Dầu Massage Tầng Sinh Môn EARTHMAMA 50ML

Thông tin sản phẩm


Nếu bạn có dự định sinh thường, thì nên thực hiện “massage tầng sinh môn” bắt đầu từ tuần thứ 34-35 của thai kỳ.

Bảng thành phần Tiếng Anh: Olea Europaea (Olive) Fruit Oil, Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Triticum Vulgare (Wheat) Germ Oil, Squalane, Limnanthes Alba (Meadowfoam) Seed Oil, Rosa Damascena Flower Oil.

Bảng thành phần Tiếng Việt: Dầu ô liu, Dầu hạt nho, Dầu hoa hướng dương, Dầu hạt jojoba, Dầu hạt lúa mì, Dầu hạt cỏ, Tinh dầu hoa hồng Damascena.

Tác dụng của Massage tầng sinh môn

Nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí NCBI, trên hơn 6000 phụ nữ mang thai cho kết quả rằng massage tầng sinh môn là một biện pháp giúp cải thiện vấn đề trong những tuần cuối thai kỳ, đặc biệt là đối với những chị em sinh con đầu lòng được nghiên cứu là giúp kích thích các đầu dây thần kinh, thúc đẩy lưu thông máu ở mô âm đạo, cải thiện độ đàn hồi của mô đáy chậu, giảm vết rạch, rách ở tầng sinh môn, sau sinh âm đạo phục hồi nhanh.



Hướng dẫn Massage tầng sinh môn – Perineal Massage

“Massage tầng sinh môn” khá đơn giản, dễ thực hiện. Trước hết Mẹ bầu chọn tư thế ngồi thoải mái, co 2 đầu gối và tách rộng 2 chân (có thể ngồi ở phòng ngủ dựa lưng vào tường, lót gối tựa…)

Bước 1: Lấy dầu, xoa nóng trên các đầu ngón tay và tiến hành massage tầng sinh môn.

Bước 2: Tiến 2 ngón tay cái vào sâu âm đạo cỡ 1,5-2cm, đưa dầu vào tầng sinh môn và cửa âm đạo.

Bước 3: Sau đó, ấn ngón tay cái dọc theo thành sau âm đạo, về phía hậu môn. Dùng lực sao cho cảm thấy tầng sinh môn căng lên và thậm chí có cảm giác rát nhẹ.

Bước 4: Giữ các ngón tay ở vị trí kéo dài này trong 1 đến 2 phút. Kết hợp di chuyển ngón tay cái bên trong và ngón trỏ bên ngoài. Cứ thế chuyển động chậm theo hình chữ U. Mặc dù massage chủ yếu nhằm tác động các mô bên trong âm đạo, nhưng chị em sẽ cảm nhận được cả trong và ngoài âm đạo.

Những lưu ý khi thực hành phương pháp Massage Vùng đáy chậu (Tầng sinh môn)

– Thời điểm thực hiện: Bắt đầu từ tuần 34 của thai kỳ

– Tần suất: Hằng ngày, mỗi lần sau khi tắm nước ấm.

– Loại dầu chuyên dùng: Dầu massage tầng sinh môn Earthmama

Massage là thời gian thư giãn , chăm sóc bản thân giúp mẹ bầu có một thai kỳ tốt đẹp.